살만 뒤룩뒤룩 찐 돼지새끼인데 운동 어떻게 해야할지 모르겠다

ㅁㄴㅇㄹ(175.208) 2011.08.28 01:23:16

조회 37 추천 0 댓글 2

아침 점심만 식사 조금씩 하고 물마시면서 하루에 15키로씩 걷고 집에와서 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기만 하는데

계속 하면 정말 효과가 있는건지

지금까지 살면서 말라봤던적이 없어서 ㅡㅡ; 계속 이렇게 살다보면 병-신같이 살다가 생을 마감할거 같아서 운동하기 시작했는데

정말 살이 빠질까 확신이 들지않음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
297088	공부 안하는 중딩...공부시키는법 [3]	ㅇ(125.141)	11.08.31	64	0
297084	친구들중에 내가 제일 뚱뚱해 [3]	왁왁이*	11.08.31	71	0
297083	운동후 브라우니한조각 먹었는데 [2]	배터리없음	11.08.31	44	0
297080	나 사실 담배핀다 [2]	ㅇ(125.141)	11.08.31	41	0
297079	누가 짤방 그려줬음 좋겠다 [2]	세복	11.08.31	12	0
297078	사실나도탄산별로임 [1]	Younja	11.08.31	18	0
297077	리퍼나 받으러 가야겠다	헤헤♥	11.08.31	12	0
297076	진짜자러가용 [1]	Younja	11.08.31	13	0
297074	호구아니야 ㅗㅗ	Younja	11.08.31	16	0
297072	모태솔로들 광클 [1]	Younja	11.08.30	34	0
297070	안냥 나 왔다!!	헤헤♥	11.08.30	20	0
297068	근데 표준체중이 살이 더 안빠지죠?? [2]	왁왁이*	11.08.30	74	0
297063	아부지가 드가서 자라네영 다들주무세용!~~ [4]	Younja	11.08.30	17	0
297062	근육통 느끼면 좋지않음?? [1]	Iron Man	11.08.30	31	0
297061	내 워너비...jpg [1]	왁왁이*	11.08.30	33	0
297058	너무마르면 옷빨 잘받아도 문제 [2]	Younja	11.08.30	81	0
297056	20키로 감량 후기 [4]	타월옴므	11.08.30	200	0
297055	마르면 옷빨잘받는다 [2]	왁왁이*	11.08.30	150	0
297054	빠싸형과 꽁언니 강제인증	근육몬!	11.08.30	33	0
297053	어허 냄새라니 상공회의소화장실이야! [3]	Younja	11.08.30	25	0
297051	스켈레톤이라뇨ㅎㅎ [3]	왁왁이*	11.08.30	40	0
297048	나는 40kg초중반이고 싶고 남자친구는 60kg초중반이였으면... [1]	왁왁이*	11.08.30	27	0
297047	뭐야 인증타임임? ㅋㅋㅋㅋ [2]	Younja	11.08.30	68	0
297045	오늘은 바른생활을 할뻔했지만..... [2]	공기를맑게	11.08.30	15	0
297043	운동에 지쳐서 자고싶다... 잠이안온다	왁왁이*	11.08.30	7	0
297042	다갤러들아 갤취지에맞게 다이어트얘기하자!! ㅋㅋㅋ [1]	뉴우비뉴우비(61.78)	11.08.30	26	0
297041	오늘 모닝빵 한봉지다먹즘	방구석찌질이	11.08.30	26	0
297039	나도 오랜만에 인증 [6]	근육몬!	11.08.30	84	0
297038	2주동안 야식먹고 폭식해서 175 70에서 현재 74킬로입니다 [1]	래리페이지	11.08.30	42	0
297030	세복형 강제인증 [3]	근육몬!	11.08.30	61	0
297013	간만에 내인증 [2]	세복	11.08.30	47	0
297010	춘기형 남자친구 강제 인증 [13]	세복	11.08.30	80	0
297009	난 오른쪽이 더 큼.... [1]	ㅇ(125.141)	11.08.30	26	0
297008	남자친구 강제인증 [4]	춘기(114.206)	11.08.30	92	0
297005	헬갤횽들 무섭다...여기가 좋은데....근데 짝가슴엔 덤벨프레스가 좋단다 [1]	ㅇ(125.141)	11.08.30	123	0
297003	나는 패배한 개같은 남자다. [1]	파워딸쟁이(180.182)	11.08.30	35	0
297001	나 짝가슴인데 벤치프레스 자세 교정 필요하냐?? [2]	ㅇ(125.141)	11.08.30	343	0
297000	일주일에 한번쯤 먹고싶은 음식 먹는데.. 언제가 좋을까?? [4]	ㅁㄴㅇㄹ(211.40)	11.08.30	77	0
296999	아.. 혼자살아서 뭐시켜먹지도 못하겠다.. [2]	ㅁㄴㅇㄹ(211.40)	11.08.30	61	0
296997	줄넘기하다 황당한일...txt	옥희♡	11.08.30	36	0
296996	자라	태극비	11.08.30	6	0
296995	헐 나 줄넘기 20분했어;	Younja	11.08.30	57	0
296994	여유증인 애들 꽤 많은 것 같다 [1]	ㅇ(125.141)	11.08.30	63	0
296993	이노래 들으면서 찌질거리고있다.	세복	11.08.30	23	0
296992	체지방 15%미만은 유산소 안하고 무산소만 해도 살 빠지냐?	려욱(110.11)	11.08.30	51	0
296991	모두 빠이빠이	아나더워	11.08.30	18	0
296990	여자 학벌 직업 [2]	피크닉가자	11.08.30	228	0
296989	등짝운동을 했는데.. 팔이땡긴다... ㅋㅋㅋ [9]	ㅁㄴㅇㄹ(211.40)	11.08.30	28	0
296988	다갤도 망했네 리젠도 별로고 [1]	태극비	11.08.30	22	0
296987	알바면접간당 늅늅	유동까지마	11.08.30	10	0