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근손실 관련해서 질문이요

김진공참갤로그로 이동합니다. 2011.09.03 19:25:00
조회 18 추천 0 댓글 0

무산소운동은 하고나서 탄수화물 섭취 안해주면 근손실 오는데

유산소운동은 근손실이 무산소에 비해 적나요?



웨이트8유산소2 / 웨이트2유산소8

두가지 운동 비교해보면

후자가 운동후 근손실은 적게 오겠죠?

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