1주일만에 운동다시 시작

사나난(125.128) 2011.09.20 13:11:49

조회 34 추천 0 댓글 2

추석연휴+다쳐서 운동못함+명절 음식으로 1주일동안 빈둥거리다가 오늘부터 다시 운동시작했음.
저번에 왔을때 타바타 인터벌을 해보라는 댓글을 보고 오늘 해봤는데 말그대로 진짜 지옥의 4분을 보냈다.
막상할땐 그렇게 죽을정돈 아니였는데 하고나니 땀흐르고 다리후들거리는데 오랜만에 땀을 빼니 상쾌함.
오늘부터 다시 po운w동er해서 몸관리해야지 히히 다갤도 꾸준히 와야겠음

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