고딩 계획표좀 봐주셍요ㅎㅋ

123(175.214) 2011.10.05 00:07:33

조회 59 추천 0 댓글 6

아침 스페셜k,토마토2개

점심 급식 1/3 고기,양념 일절금지

저녁 스페셜k,토마토2개

학원까지 1시간동안 걸어감

10시 30분에 집에 도착

20분간 웨이트

초등학교로 가서 줄넘기 20~30분

이러면 때려맞춰서 몇키로가량 빠질거같음?
개념업는 질문인건 알겠지만 유산소가 너무힘들어서 얼마나 빠질거같은지 짐작이라도 하고잇으면 맘이 더 놓일거같아서ㅠㅠ

고정닉 0

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ㅎㄷㄱ.jpg

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