이거 정상적인건지 알고싶음.....

ㅇㅇㅇ(119.67) 2011.10.06 16:03:27

조회 96 추천 0 댓글 6

오늘까지 다이어트한지 3주째인데 몸무게에 거의 변화가읎어;;;;;;

일단 스트레칭10분-> 웨이트1시간->사이클 최대기어20분 or 러닝머신 8.6 이상으로 러닝 20분

밥 1/3공기 (가끔 두끼먹을때 있음) 나물,김치 조금 (가끔 계란후라이나 참치캔 조금씩먹음) 3끼

3주동안 딱 일주일에 한번씩 세번빼고 다나갔고 약간씩 턱선이나 허리, 허벅지 나름 빠지는게 눈에 보이는데

몸무게가 거의 변화가없어;;;; 많아봐야 1키로?

이거 정상맞는거야?

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