오래간만이다 잉여들아!

배르트랑(115.94) 2011.12.28 00:03:17

조회 56 추천 0 댓글 8

정말 오래간만임...ㅋ

내가 요새 1kg씩 빠지는 다이어트 방법 하나 알려줌..내가 자주쓰는방법임..

뭐냐면.....

그냥 하루종일 굶을수 있는데까지 굶어보고 운동가기전에 바나나 이런거 하나먹고 운동가고 운동갔다와서 아무것도 안먹으면서 물만 먹으면서
새벽까지 배고파서 못자다가 잠드는것임... 하루에 1kg 빠지는거 쉬움...

단점은..금방 뺄수 있으나 유지는 안됨ㅋ

급하게 몸만들어야 되서 어쩔수 없음ㅋ

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