다이어트 조언 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ

눈물이납니다(175.193) 2012.01.04 21:42:59

조회 96 추천 0 댓글 7

다이어트를 ... 하고자 한건 어릴떄 부터엿는데

제나이는 고1 입니다.

헬스를 4개월정도 다녓는데요
헬스 시작할 당시 몸무게가 78kg에서 헬스 열심히 근육운동 하니깐 벌크업만 되서

94까지 찍고 다시 내려가려 하네요.
키는 그대로인데.. 괜히 헬스 다녔습니다 예전 몸무게만이라도 되고 싶네요 4개월전인데 허리사이즈가 32에서 36으로 늘었습니다.
오늘 옷사러 갓다가 정말 눈물날것같더라구요.
그런데 제가 학업 때문에 8시까지는 학원에 있고 8시부터 10시까지 헬스 하려는데요.. 이렇게.. 하면 뺄 수 있을까요
또 개학하면 학교에서 10시40분에 끝나기 때문에 헬스장에서 아무리 많이해도 1시간 미만일것 같은데.. 하...
어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
(긴글 읽어 주셔서 감사합니다)

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