요렇게하면 빠질까요? - 다이어트 갤러리

요렇게하면 빠질까요?모바일에서 작성

애플힙진퐈니(116.39) 2012.02.06 12:21:13

조회 33 추천 0 댓글 1

매끼 현미밥 반공기 반찬은 일반가정식 계란말이 요런거
먹구요 식후 한시간 뒤 줄넘기 2000개 20분정도
매일하면 살 빠질까요?
총 하루 줄넘기 6000개 스트레칭 할거예요
아 그리구 스쿼트할 때 힘들어서 한번에 20개씩 1세트 총 3세트 할건데 3세트 꼭 연이어서 해야하나요?

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