고로케의 운동일지 2

고로케

2012.03.01 17:47:15

조회 58 추천 0 댓글 5

그래 어제 저녁엔 티지아이를 갔어

우선 스테이크와 캐이준 치킨 셀러드를 시켰찌.

당연 난 샐러드를 먹으려구 했어 ㅎ

근데 이냔이 다이어트중인가?? 다갤러야?? 야채만 집어먹는거야 ㅡㅡ

티지아이가서 스테이크와 치킨이 덩그러니 남아버렸어

이걸 어째!!

당연히 같이 먹었지.. 그래도 마니 자제 자제

살짝 배가 부를정도.. 죄책감 ㅠㅠ

집에 오니 이게 웬걸 .. 아빠친구분과 아들이 와서 한잔 하고있네 나보고 와서 한잔 받으래,,

다행히 안주는 삶은 문어.. 몇조각 먹었어 휴..

죄책감에 운동을또갓어.. 런닝머신 10분빨리걸어서 몸풀고 10분째 뛰는데 문 빨리닫는다고 그만가제..

ㅠㅠㅠ 머여 이게 ㅅㅂ..

어쩔수없이 산책 30분...

에휴

오늘은??

아침겸점심은 샐러드에 목삼겹 100g넣어서 먹었어. 살코기로

그리고 먹은거 없고..

곧있다 아침이랑 같게 먹을려고

그리고 운동가야겠다

운동은 역시 한시간 반정도 할까 생각중..

현재 몸무게 73키로.. 시작몸무게 75.8키로

현재 3일차.. 샐러드 먹더라도 운동하고 오면 이정도 유지되겠지?!

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