싸이클 -> 런닝으로 유산소 바꿀껀데 효과 크겟지?

1(125.135) 2012.04.15 13:28:07

조회 108 추천 0 댓글 4

집에서 웨이트 40분하고

사이클 30분정도 했는데;; 땀도 별로안나고 힘도 별로 안들고해서

집앞에 나가서 한 30분 뜀박질할껀데

훨 낫겟지?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
402742	닭슴가 사러갈건데 요리추천좀	으그극(14.77)	12.04.15	25	0
402740	치킨 시켜먹어본지가 1년정도 됐나??? [6]	에이시아(125.31)	12.04.15	82	0
402732	어무이랑 전화했는데	으그극(14.77)	12.04.15	30	0
402730	스킨푸드사랑해.. [1]	레피돌	12.04.15	33	0
402727	160 50 인데 8키로빼는법좀알려주세요 제발 [8]	돼지(218.48)	12.04.15	137	0
402723	신발삿다.	치프라커	12.04.15	39	0
402721	페북하다가 웃겼을때ㅋㅋㅋㅋ	1(125.135)	12.04.15	16	0
402719	나 엊그제생일이라 케익총7개받음 [7]	빵맛없어	12.04.15	74	0
402714	서서히 밥량 줄이는방법좀 알려주세요 [1]	d(112.217)	12.04.15	86	0
402712	필름 카메라 들고 사진이나 찍어야겠다 [3]	Rora:)	12.04.15	24	0
402710	벚꽃!!울동네도 피어잇어!! [4]	무슨마약해요	12.04.15	85	0
402706	노동절 마라톤..	ㅩㅫ(120.142)	12.04.15	17	0
402702	아 식빵	4ker	12.04.15	26	0
402699	남자분들.청소년때 흡연시작 많이들해여? [10]	나니검슈(112.153)	12.04.15	67	0
402697	닭칼국수	솔렌	12.04.15	27	0
402694	걷기1시간 꾸준히하면 살 빠지남? [1]	ㅇㅏ맞다(61.37)	12.04.15	193	0
402693	오늘 과자폭식 쩔었음ㅠㅠ [1]	V.V(61.37)	12.04.15	83	0
402689	자기전에 운동해도되낭?	1(125.135)	12.04.15	14	0
402686	님들 나 폭식 한거임??? [3]	김게이	12.04.15	115	0
402684	개럴들아 점심 먹었나? [7]	5프로	12.04.15	73	0
402678	다이어트 하면서 아쉬웠던 점.	SODMaster	12.04.15	30	0
402675	일식집 다녀와따 배뻥 [1]	근육몬!	12.04.15	35	0
402672	헉 [1]	배고파(61.100)	12.04.15	44	0
402669	손목발목굵기 [4]	나니검슈(112.153)	12.04.15	220	0
402664	오늘 운동은 맨몸스쿼트로 정했다.... [4]	123(211.243)	12.04.15	59	0
402663	헐.. 남방이 넘크다 [2]	흰둥이(118.37)	12.04.15	49	0
402661	야. 케앙이 좀 데려가라. [10]	데려가라(125.134)	12.04.15	115	0
402660	피자 한판 먹고싶다 ㅋㅋ [3]	Rora:)	12.04.15	59	0
402657	나갈 때 다들 자차 바르고 나갈거냐 [1]	Rora:)	12.04.15	73	0
402655	이런 다이어트도 있나요?	CENSORED(119.199)	12.04.15	26	0
402652	나는 다갤담으로 빵,과자갤러리가 좋드랑 [1]	흰둥이(118.37)	12.04.15	67	0
402651	얘두라 볕이좋다 나가자	솔렌	12.04.15	16	0
402648	보통에서 약간마름으로 탄탄하게 빼려면 기간 최소한 얼마정도 잡고 해야함? [2]	ㅇ(112.217)	12.04.15	137	0
402646	폰요금 물어본 새끼님 [33]	CENSORED(119.199)	12.04.15	120	0
402642	러브어택님 7부트레이닝바지 이거사셈 [2]	CENSORED(119.199)	12.04.15	44	0
402641	너님들 폰요금 얼마나옴? [5]	1(125.135)	12.04.15	73	0
402639	나몇키로같아보임 [3]	CENSORED(119.199)	12.04.15	93	0
402636	날씨 느무 좋다 [5]	Rora:)	12.04.15	61	0
402633	♥돼지피♥ 갤에 뭔일이 있었네 [6]	트레이너 전(121.190)	12.04.15	54	0
402630	이거 원래 배나오는게 정상?	CENSORED(119.199)	12.04.15	16	0
402628	여기 청주 갤러 이씅ㅁ?? [1]	천민(211.246)	12.04.15	32	0
402627	키도작은데 뚱뚱하면 어쩌냐 [3]	CENSORED(119.199)	12.04.15	40	0
402623	키185 몸무게80 허리34인치인데 괜찮은건가? [2]	ㅁㄴㅇㄹ(116.44)	12.04.15	139	0
402621	지금고딩인넘잇나 [3]	CENSORED(119.199)	12.04.15	25	0
402620	먹고 토하는 애들 ^_ㅠ [5]	무슨마약해요	12.04.15	114	0
402618	무마형 상담 좀;; [6]	1(125.135)	12.04.15	20	0
402615	살랑살랑 [6]	4ker	12.04.15	30	0
402613	허벅지 개터는법. [7]	CENSORED(119.199)	12.04.15	103	0
402611	무마형 [4]	1(125.135)	12.04.15	30	0
402608	무마야, 양준혁같은 몸매는 지방컷하면 좆간지 몸매 되냐? [3]	1(125.135)	12.04.15	84	0