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115kg에서 80kg 만들려면 4개월이면 충분할까??

새마을호갤로그로 이동합니다. 2012.04.25 13:25:22
조회 100 추천 0 댓글 3

지금  열심히 운동하는대 8월 까지 75-80kg 찍을려고하는  돼지인대 


지금 한 3개월해서 135kg에서 115kg만드는대 3개월 걸린듯..살도 쭉쭉 빠지니까 요즘 재미붙었는대 현재 114.3kg거든 

운동하면 하루에 2kg씩 빠짐 대략 8월 가족휴가때 까지 몸완전 탄탄하게 만들려고 함.....

대략5개월 정도 남았는대  그때까지 80kg찍을수 있겠지 

참고로 키177cm/115kg 통뼈임 

지금 하는대  6월부터 종강하고 등산도 시작할까 생각중...

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