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오늘 먹은 것들(2)

ㅁㄴㅇㄹㄷㅈ(183.107) 2012.04.27 18:40:11
조회 20 추천 0 댓글 0

아침: 고등어 35g


점심: 참치 통조림 100g

저녁: 삶은 달걀 1개

운동: 보조 턱걸이 5회 5세트 

        턱걸이 10회, 팔굽혀펴기 21회 스쿼트 21회  최대한 빨리

        등산 2시간(6km)


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