나 줄넘기로 한달만에 10키로 빠졌는데..; 왜케 빠진거임???

ㅇㅇㅇ(115.161) 2012.04.28 18:49:11

조회 5843 추천 5 댓글 39

ㅇㅇㅇ스펙은 176 80이였는데 지금 176 70됬음.. 남자고...
진짜 운동한건 헬스장 갈 시간이 안되서 아침에 집앞마당에서 줄넘기 5000개하고....
저녁때 집에서 팔굽혀펴기하고 줄넘기 3000개하고...

밥먹는건 그냥 간식안먹고(빵 과자 아이스크림 등 ) 아침 점심 밥먹고... 고기도 먹고.. 그냥 평소대로....그대신 양만 조금 줄이고..아주 조금...
그리고 저녁때 그냥 닭가슴살 쉐이크먹고.... 했는데 한달만에 10키로 빠짐... 돼지였더라서 그런가..;;; 왜 그래??? 밥도 다 먹었는데

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