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174cm / 104kg 입니다. 다이어트를 해보려고 합니다.

아직a수습갤로그로 이동합니다. 2012.05.01 23:50:30
조회 79 추천 0 댓글 9


주변 사람들은 헬스장을 끊어서 무산소 운동을 해야한다, 달리기만 해선 안된다!
...완전 무산소 찬양 분위기인데 저로썬 왠지 우선 뛰고 걷는게 맞지 않나? 라는 생각이 드네요.
더욱이 문제는 예상되시겠지만 체력이 똥이라 팔굽혀펴기 제대로 자세 잡고 하면 쉬지 않고 20개 할까말까? 수준이고
달리고 힘들면 걷고 해서 2~3km 이동하는데 3~40분이나 소요되네요.

일단 먹는걸 최대한 줄여볼 생각 입니다.

2013년엔 '살 쪘다'라는 이미지만이라도 벗을 수 있었으면 하네요.
명동에서 옷을 살때 사이즈 걱정부터 하는 생활은 올해가 끝이였으면 좋겠습니다. 여자친구도 사귀고 싶구요.

조언 좀 부탁드립니다. 감사합니다.

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