다이어트 기록 _ 10일차 - 다이어트 갤러리

다이어트 기록 _ 10일차모바일에서 작성

투닥

2024.05.03 23:59:59

조회 45 추천 0 댓글 2

다이어트 기록 10일차야 이제는 말 안해도 알겠지만 아침 점심은 가볍게 공복해줬어 ㅋㅋㅋ 오트밀쿠키 만드려고 했는데 집에 견과류가 없길래 견과류 없이 쿠키 만들어볼까 고민중이야 진짜 너무 맛있는데 그거 잔뜩 먹은 날 살이 빠져서 반해버렸어 ..

한 6시쯤에 간식으로 구운계란 직접 구워서 소스 없이 하나 먹어줬어 그거 먹고 운동가서 복근 허벅지를 집중적으로 조져주고 집 오니 피자 먹는 가족들 .. 하지만 난 사람이니까 참았어

저녁 야식으로는 피스타치오 직접 까서 5알 먹어줬어 오늘 거의 공복한거지 이정도면 ..? ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹은게 없으니까 쓸 말이 없네

살은 500g 빠졌어 ㅋㅋㅋ 드디어 46kg 대 .. 내일 주말이라 또 엄청 먹을까봐 걱정되네 ㅋㅋㅋㅋ 이 기세 몰아서 40kg까지 요요 없이 빠지길 바라는 마음이야

목표는 본인 키 163cm에 40kg정도야 2달 안에 빼야돼 ㅋㅋㅋ

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