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님들 gi계수 제일 낮은 면이 뭔지 앎?모바일에서 작성

마구로(118.71) 2024.05.12 10:47:52
조회 68 추천 0 댓글 5
														
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곤약면 이런건 제외하고

바로 볶은면이라함
중국식 복음면이라던지
파스타도 오일파스타 계열
특히 올리브유나 아보카도오일로 볶으면 gi계수 50까지 내려간다함
면에 기름으로 코팅이 되서 흡수 잘 안된대

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