요즘 3주 정도 저녁에 샐러드랑 토마토 쉐이크 먹었는데

요즘 3주 정도 저녁에 샐러드랑 토마토 쉐이크 먹었는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(209.76) 2024.05.19 11:25:47

조회 26 추천 1 댓글 0

피부는 확실히 좋아지는데 이거 살은 빠지고 있는건가..
운동은 그냥 가벼운 운동 정도만 30분 정도 하고있음..

문제는
저녁을 그렇게 먹고 자면
아침에 눈뜨자마자 정열맨 마냥 배고파! 하면서 일어나서 식빵 3쪽씩 먹어치움...

이제 좀 적응되서 위 작아진 느낌?

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