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질문) 그동안 하체를 한번도 안했는데앱에서 작성

다갤러(223.39) 2024.05.20 07:09:43
조회 63 추천 0 댓글 5
														

맨몸운동 할때부터 하체는 안하고 상체만
쭉 하다가 웨이트 시작하고서도
하체는 안하다가
이제 막 시작해볼려고 하는데

어렷을때 자전거 타던거나
축구하던거 도움 좀 되나요??

어렷을때 돼지였어서
굵은 허벅지가 컴플렉스일 정도로
근육 좀 잇던편인데
머슬메모리 이런거 없을라나....



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