허리디스크도 따라할수 있는 홈트 추천좀

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허리디스크도 따라할수 있는 홈트 추천좀

ㅇㅇ(14.45) 2024.05.21 15:48:39

조회 69 추천 0 댓글 1

대부분 홈트는 허리건강한 사람들 위주라서 괜히 따라하다가는 허리 통증만 악화시키는 동작이 되게 많네

협착증이나 허리디스크도 따라할만한 홈트 영상 있으면 추천좀

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