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너무 힘든데 치팅데이 하루만 해볼까?앱에서 작성

ㅇㅇ(59.20) 2024.06.19 18:25:35
조회 55 추천 0 댓글 1
														

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몸에 힘이 너무 안나

다이어트2달차
첫달은 저탄고지 한다고 한달동안 탄수화물
섭취를 안함

지금은 한달째 단백질. 현미밥조금.
3끼식단 하고있는데 직장인이다보니
현미밥 거르고 방울토마토 대신하는날이 많음
내가봐도 탄수화물이 너무 부족해보임

어제부터 몸에 힘이 하나도안남
치팅데이 한번 하고나면 괜찮은가?
초밥먹어도되냐? 초밥 존나좋아하는데
두달째 못먹고있는데..

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