다이어트가 진짜 필요하다고 느껴졌다...

다갤러(59.6) 2024.07.01 23:23:00

조회 47 추천 0 댓글 3

3년전만 해도 182cm , 78kg 였는데... 몇 년 사이에 안 좋은 일들만 계속 일어나니까 폭식하는걸로 풀어서 지금 118kg 달성해버림.

아침마다 샤워를 하려고 거울을 볼 때 마다 늘어진 살들, 볼살을 보면서 정말 많은 생각이 들었는데 이렇게 살면 안 되겠다 싶어서 다이어트 할려고 한다.

그래서 개인적으로 궁금한게 있는데.

한 2~3주간은 헬스장 다니면서 하루에 한 끼로 극단적인 다이어트로 체중감량을 우선 좀 하고 싶은데 괜찮을까?

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