정확히 두 달 10kg 뻇는데 뱃살이 안빠져 ㅠ

다갤러(121.141) 2024.07.05 11:56:31

조회 90 추천 0 댓글 4

173

83.5--->73

운동 3시간(2시간 무산소 1시간 유산소)

식단 나름 빡세게 관리중(정제 탄수화물 거의 안먹어 왔음)

나름 잘 뺸거같은데

뱃살이 안빠져

유산소도 1시간 타고 8km 뛰고 오는데 안빠져...

피하지방인지 내방지방인지 모르겠어 뱃살 잡히긴해

이거 어케 뺴냐..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/15	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	175702	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	95616	53
6737366	철없는놈이철까지안드는것보단낫잔아. [5]	뷰르르릇	10:16	20	0
6737365	와 양말 다 젖음 ㅡㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ	10:16	10	0
6737364	하 진짜 하치코 이년그냥럭키혜지같아서걍슬픔	말걸지마	10:15	9	0
6737363	나 30초라고..... [3]	제갈탄	10:15	18	0
6737362	ㅋㅋㅋ시부타쿠혜지쟝 [2]	쓰시마야마네코(223.39)	10:15	8	0
6737361	아아 과자 중독인듯 . 2300kal 먹음 ㄷㄷ [4]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	10:14	17	0
6737360	시발	Jelly	10:14	5	0
6737359	3일동안 변비걸려서 체중변화도 줄은거같아..	다갤러(119.197)	10:13	4	0
6737358	나 어직 철들려면 멀었나봐 [6]	말걸지마	10:13	18	1
6737357	아 존나 자고싶다 씨팔 출근련	후드맘	10:13	6	0
6737356	난아무리식단해도운동안하면안빠지던데왜지 [5]	뷰르르릇	10:12	18	0
6737355	갈탕이 몇살이길래 딸피취급받농 [15]	개도니	10:12	32	0
6737354	울아빠 진짜 어이엄슴 [3]	꿀린쓰	10:11	20	1
6737353	핍박 너무 받아서 갤질 못하겠다 [2]	제갈탄	10:11	15	0
6737352	띠니도타쿠미같은남자가만나러오면그냥죽어버리고말거야 [4]	말걸지마	10:10	25	0
6737351	틀딱새기들이 뭘 자꾸 어린척할라하농! [4]	ㅇㅇ(106.244)	10:09	23	0
6737350	이게 레드벨벳이랑 아일릿코어인가 [2]	꿀떡	10:08	14	0
6737349	버벌진트는 래퍼고 [8]	제갈탄	10:06	34	0
6737348	다이어트에서 운동이 차지하는 비율은 별로 안큰가봐? [2]	다갤러(118.235)	10:04	22	0
6737347	와 시발 오늘 ㄹㅇ 아무것도 안 했는데 5만원 씀 ㅋㅋ	MUMU	10:04	12	0
6737346	ㅈㄴ 오랜만에 아침에 밥먹엇어 [3]	말걸지마	10:03	24	0
6737345	내 이불이야 [2]	꿀떡	10:02	19	1
6737344	하치 ㅈㄴ 잇을법한데	말걸지마	10:02	15	0
6737343	식단무시 하루종일 운동만하는사람vs운동무시 식단관리만하는사람 [3]	다갤러(118.235)	10:01	24	0
6737342	혈압폭발 원톱 [5]	ㅇㅇ(58.228)	09:53	39	0
6737341	버벌진트이름뭔가갑자기웃기네 [1]	통닥	09:52	19	0
6737340	학원냥이 보고가 [2]	ㅇㅇ(211.234)	09:52	25	0
6737339	오늘의 아침 [4]	을파소	09:51	30	0
6737338	내 신부후보	ㅇㅇ(211.211)	09:49	21	0
6737337	다긔의 지듣노애윤 [2]	통닥	09:49	19	0
6737336	슬리퍼 신고 가야하나 [12]	ㅇㅇ	09:45	37	0
6737335	혈당폭발 원톱 [5]	등산	09:44	37	0
6737334	씻는법 [11]	라이덴쇼군이다옹	09:43	32	2
6737333	2만년전 한반도라는디 [3]	등산	09:42	26	0
6737332	감기약 타왔는데 맛있어보이는 시럽도 줫어 [6]	꿀린쓰	09:42	27	0
6737331	나도 타이즈를 입어볼까 [4]	엘싯	09:41	22	0
6737330	조현병(정신분열증) 초기 증상	쓰레기버리는중	09:40	15	0
6737329	감기약 많이 졸려 [4]	다갤러(211.104)	09:39	14	0
6737328	양말.크록스 다 젖고 [8]	노노짱	09:37	38	0
6737327	절 가러 출발 [4]	도니(106.101)	09:36	20	0
6737326	김밥이 ㄹㅇ혈당 폭파라던데 [9]	엘싯	09:36	38	0
6737325	보람찬 오전을 보내규 점심에 순대 떡볶이 [8]	개도니	09:35	25	0
6737324	기분 꽁기해서 응가도 잘안나와 [5]	ㅇㅇ(49.169)	09:33	27	0
6737323	나가야하는디 비가 졸라오네 [4]	ㅇㅇ	09:33	25	0
6737322	다갤의 정병스러움을 상쇄시켜주는 귀여운 고닉 [9]	개도니	09:33	43	0
6737321	떡사러가야되는데 천둥무섭네 [2]	ㅇㅇ	09:32	18	0
6737320	👅 막장 갤러리에 놀러와	ㅇㅇ(172.226)	09:32	15	0
6737319	새벽에 사고나는 소리에 깼더니 기분 싱숭생숭하네	ㅇㅇ(49.169)	09:31	22	0