다이어트 때 짜먹는 에그샐러드 먹어도 됨?

ㅇㅇ(211.106) 2024.07.10 23:05:05

조회 54 추천 0 댓글 4

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치아바타 빵에

에그샐러드 넣어 먹으려고 하는데

짜먹는 에그샐러드임

영양성분은 100g 기준

탄수 5g, 당류 0g, 지방 21g, 포화지방 4.2g, 단백질 9g임

콜레스트롤이 265mg으로 88%인데다가 지방도 21g이나 되는데

이거 다이어트 때 먹어도 됨?

고정닉 0

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