오늘은 등심 덧살 + 알수 없는 채소탕

오늘은 등심 덧살 + 알수 없는 채소탕앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.07.13 10:31:40

조회 61 추천 1 댓글 6

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아아악 온몸에 알배긴듯하면서 안배긴듯 하는

피곤 상태.

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오전 산책 및 운동을 마치고 아침 9시부터 한끼 준비.

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콩나물 + 청경채 + 부추 + 멸치장국 으로

채소탕 만듬. 맛은.. 건강해지는 맛..

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채소탕 끓기전에 에어프라이에

버섯과 바나나 바닥에 깜.

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그 위에 등심 덧살 올려줌.

근데 등심덧살이 목살보다 비싼 이유가,

하나하나 다 다음어서 드런듯.

가위로 따로 안 잘라주니 엄청 편함.

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대략 20분 돌리고 완성!

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역시 쫄깃 쫄깃!

근데 오늘에서야 느꼈는데, 목살이 더 맛있는 듯.

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덧살 다 먹고, 칼로리 계산하니, 여유가 있어서,

간식 먹음.

토요일이라 그런지, 몸이 아주 피곤함.

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