디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

선생님들 177/71 식단 체크 부탁드립니다.

다갤러(123.140) 2024.07.13 21:05:31
조회 61 추천 0 댓글 2
														


03a5ca27a8fa07a54987c6bc46861e27b5bc1e599e8a559f83d731be9574169e25af2c2fff79b86671a8fe3e96322f1f74f5966bd8853b89c4e1910af97a6661f2d432ebf380eedc2e64e3249d545e82cc7eedb549360bc94966ae7e738a5df5bbca871a4695

여기서 6키로 정도 더 감량하고 싶어서요.


아침 : 그릭데이 그릭라이트 1개 / 바나나 1개 / 블루베리 6개


점심 : 현미밥 반 / 한끼통살 닭가슴살 2팩 / 오이 반 개 / 오뚜기 저칼로리 오리엔탈 드레싱 반 스푼


저녁 : 바나나 1개 / 한끼통살 닭가슴살 1팩 / 오이 반 개 / 오뚜기 저칼로리 오리엔탈 드레싱 반 스푼




칼로리가 얼마 되는지는 모르겠는데 저기서 더 못 먹겠더라구요..


이정도면 괜찮나요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? 운영자 24/08/05 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 176491 85
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 96181 53
6769194 싱글벙글 평화로운 영양제 갤러리 다갤러(91.208) 03:07 10 0
6769193 ..260원 구해주실분ㅠㅠ ㅇㅇ(39.7) 03:02 9 0
6769192 40대 건물주인데 미혼이라 그런가 돈이 남아돈다 농담아니고 다갤러(39.7) 03:00 18 0
6769191 방금 일어남 91.60 kg 어제보다 400g 찜 BBBY-4722만원-손절한-아이리갤로그로 이동합니다. 02:57 11 0
6769190 월 200에 야근없는 조용한분위기 사무직은 다 여자만뽑음? 다갤러(1.229) 02:49 8 0
6769188 김제덕 ㅈㄴ신기하네 김기호갤로그로 이동합니다. 02:45 12 0
6769187 중국 상하이 친구들 사귀었음 MUMU갤로그로 이동합니다. 02:43 19 0
6769186 가방추천좀 형식이갤로그로 이동합니다. 02:43 12 0
6769185 이게 섹시하다 통닥갤로그로 이동합니다. 02:36 18 0
6769184 나 다이어트 디저트 만들어볼 생각이다 [6] 통닥갤로그로 이동합니다. 02:32 33 0
6769183 리복 자운드 [2] 사쵸갤로그로 이동합니다. 02:32 25 0
6769182 일식 시킴 다갤러(118.217) 02:31 13 0
6769181 에무시네마 사쵸갤로그로 이동합니다. 02:30 10 0
6769180 아그래 토토바미 테라노 [2] 통닥갤로그로 이동합니다. 02:29 14 0
6769179 야식 존나 땡기네 [2] 다갤러(118.217) 02:26 18 0
6769177 자러갈란다 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:25 11 0
6769176 진짜 아무리 생각해도 앨범커버 진짜진짜너무예쁨 [3] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:24 26 0
6769174 머리자를때됐는데억울해 [6] 통닥갤로그로 이동합니다. 02:23 27 0
6769173 아무리생각해도유튜브뮤직스테이션장애생긴듯 [3] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:22 21 0
6769172 흥 아무리 생각해도 난 다리가 긴편이 맞음 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:21 11 0
6769171 사타구니 고양이 [3] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:20 24 0
6769170 올림픽 와꾸3인방.. [1] ㅇㅇ1(211.173) 02:20 28 0
6769169 나는 아직도 민지가 너무 웃김 [5] ㅇㅇ(14.51) 02:19 44 2
6769168 이방인들의 고향 이태원으로 갑시다 [4] 사쵸갤로그로 이동합니다. 02:18 24 0
6769167 내가 진짜 고양이로 안태어난게 천추의한임 [6] ㅇㅇ(211.215) 02:17 36 0
6769166 아니 나 보는 하꼬유튜버 있는데 [9] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:17 42 0
6769165 펑퍼짐한 바지 입으니 짧은줄 아네 ㅡㅡ 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:15 11 0
6769164 근데 제본형이 찼다면서 왜 본인이 힘들어함? ㅇㅇ(14.51) 02:15 27 0
6769163 올해가 가기 전에 페이지 산다 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:14 17 0
6769162 너닿 근데 사람들 엄청많이보더라 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:13 25 0
6769161 민지 이제 다음번엔 누구 대주려나 ㅇㅇ(14.51) 02:13 27 0
6769159 다리 안짧걸랑요 ㅡㅡ 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:13 12 0
6769158 솔직히 헤어져서 기대중임 [1] ㅇㅇ(211.234) 02:12 39 2
6769157 아 주말인데 내일 저녁은 소주나 달려야지~ [1] 다갤러(118.235) 02:11 13 0
6769156 이거 친구네 집 개임 [2] 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:11 24 0
6769155 행님들 이거보겜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.215) 02:10 18 0
6769154 카케구루이 3기 언제나옴? [7] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:10 35 0
6769153 남자 정떨어지는 요소 [7] 다갤러(118.235) 02:09 37 0
6769152 내키가 작아보인덴다 ㅋㅋㅋ [6] 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:08 34 0
6769151 노래추천좀 [6] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 02:07 45 0
6769150 전완근 ㅁㅌㅊ [10] ㅇㅇ(222.121) 02:06 36 0
6769149 대구 수성못에 괴물이 나타났다 함... [5] 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:06 34 0
6769148 여갤러들 비키니 사진이나 올려봐라. 새록갤로그로 이동합니다. 02:05 20 0
6769147 걍 죽을까... [4] 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:04 27 0
6769146 예측해보면 민지가 제본 레드감싼걸로 ㅈㄹ했자나 다갤러(118.235) 02:03 24 0
6769145 패션 죽이지 ㅋㅋ [4] 노예소년갤로그로 이동합니다. 02:03 32 0
6769144 민지 김서현한테 딸기로 고소당할뻔했을때도 [1] ㅇㅇ(211.234) 02:02 35 0
6769143 어릴때 악기 배워둔건 안까먹는게 ㄹㅇ 굳 [6] 사쵸갤로그로 이동합니다. 02:02 22 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2