나 좆돼지인데 - 다이어트 갤러리

나 좆돼지인데모바일에서 작성

다갤러(121.130) 2024.07.14 06:28:42

조회 90 추천 0 댓글 9

175 127이였음 헬스시작한지 1년됐는데 식단하나도 안해서 안빠지고 있다가 저번주부터 식단해서 하고있는중임

맨처음 쟀을때 골격근 45인가46인가에 체지방률36프로였음

내 목표체지방은 15~18이정도인데 골격근 무조건 날라간다보면되는거? 한 90~100정도 나가면 몸이 너무가벼울거같다..

그리고 배에 튼살 ㅅㅂ 이거는 수술도없더만 처진살은 짜르기라도하지 문신해야되냐 ㅋㅋ 어카지

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