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고수님들 헬린이 인바디랑 다이어트 조언 좀 부탁드려요앱에서 작성

라떼갤로그로 이동합니다. 2024.07.23 01:08:03
조회 56 추천 0 댓글 1
														

제가 오늘부터 헬스 끊고 다니기 시작했고 이게 오늘 인바디 쟀던 기록입니다. 키 184고 나이 22살 몸무게는 113정도 됩니다. 제가 체지방이 많이 높기도하거 살도 빼고 싶어서 최대한 살이랑 체지방 빼면서 골격근량은 유지해보고 싶은데 어떤 방향으로 나아가는게 좋을지 모르겠어서 글 남겨봅니다. 고수님들 도와주셔요

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