다이어트 다시 하려니까 존나 힘드네 ㅅㅂ

다이어트 다시 하려니까 존나 힘드네 ㅅㅂ앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.08.01 21:52:50

조회 68 추천 1 댓글 1

20대 중반에 달리기로 개빡세게 다이어트 하고 몇년 유지했다가 취업하고 체중 원상복구되서

전에 다이어트 하던 빌드대로 탄수화물 줄이고 조깅 빡세게 조졌거든

그러고 자다 몸이 푹 꺼지는 위화감 들어서 일어났는데

증상이 무슨 미주신경성 실신?이랑 똑같더라

진짜 살면서 한번도 겪어본적 없는 느낌이라 혹시 탄수화물 문젠가 싶어서 급하게 라면 하나 때리면서 쉬니까 진짜 수혈받는 느낌 들면서 컨디션 정상으로 돌아왔음

옛날처럼 젊음믿고 깝치지 말고 잡곡이나 오트밀 같은걸로 탄수화물도 신경써서 챙겨야겠다 ㅅㅂ

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