디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

주절주절앱에서 작성

미소를 뛴자(122.35) 2024.08.04 17:00:20
조회 25 추천 0 댓글 0
														

24ec897eb4846ef238ec84fb1cc1231d427b7d05d72448369116

살뺄려면 지금보다 적게 먹어야함

살찌는 체질 살빠지는 체질 있을수도 있는데

대부분 많이먹으니 찌고

적게 먹으니 살안찌는 경우

운동은

식단만으로 체중조절 충분히 가능하지만

체지방연소 보탬을주고

몸의 형태가 달라지니깐 한다는 느낌

식단 이 제일중요(체중 조절 이라면)


그리고 운동은 건강을 위해서 열심히 해야함

기초대사량 상승은 미비하고추가산소섭취 로 인한 칼로리 적더라도  건강에는 중요함

근력운동 유산소. 둘다 체력에 맞게  해야함

본인 몸을움직임으로써 스트레스 해소
용 으로 함



- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6812495 세 달 다이어트 결과 [5] ㅇㅇ(58.230) 13:45 86 3
6812494 어제 계곡에서 옷 다벗고 딸쳤는데 맨두만(118.235) 13:43 44 0
6812493 남친사기구십다... [5] ㅇㅇ(211.235) 13:39 76 0
6812492 지노 나와라 ㅇㅇ(211.235) 13:39 18 0
6812491 형들 몸평좀요 [4] 다갤러(223.33) 13:36 58 0
6812490 족발 라면 피자 양념치킨 단팥빵 자장면 [7] 뚱줌마(116.127) 13:34 51 0
6812488 아침 점심 / 간식 저녁 ㅅㄱㅈ갤로그로 이동합니다. 13:28 34 1
6812487 고구마말렷어 [5] +ㅏ갤로그로 이동합니다. 13:28 38 0
6812486 정든 삼성 공기청정기 판매를해요 홍삼(106.101) 13:28 24 0
6812485 텅장 이자쌓이는거 재밋네 [4] ㅇㅇ(175.223) 13:23 116 0
6812484 아니 식욕도 컨트롤 못하면 뭐할래?? [2] 다갤러(211.206) 13:18 44 0
6812483 아 노스랩으로 씨발 랫풀20키로 안쉬고 1050개햇어ㅅㅂ [6] 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:15 55 0
6812482 위고비 맞았는데 살 더 쪘는데 원래 90kg 남자는 효과가 없나? [6] 다갤러(211.196) 13:10 108 0
6812481 이쁜여자 못생긴여자 차이 [1] ㅇㅇ(223.39) 13:07 44 0
6812480 다이어트 시작하고 우유의 소중함을 알게 됨 [5] ㅇㅇ(106.102) 13:02 78 0
6812479 니편내편 할거없이 때리멕이고~ 맨두만(118.235) 13:02 16 0
6812477 인바디 믿어도 되냐 [1] 다갤러(121.142) 12:53 41 0
6812476 당이 다 떨어져서 글리코겐이 동나지 않는한 내장지방은 소모 안되냐? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:51 30 0
6812475 다이어트 저렴하게 하려면.... [1] 다갤러(119.195) 12:49 40 0
6812474 바나나 2다발 산거 색이 빠르게 변해간다 [8] 다갤러(220.70) 12:44 65 0
6812473 난 다이어트 할때 간헐적 단식 한거 빼고 오히려 식단 더티했음 dd(114.202) 12:42 35 0
6812472 니가 동구멍 벌어지면 나는 좋아 넌 장난이라해도 ㅇㅇ(117.111) 12:40 27 0
6812471 왜그래 무슨일있었어 너의동구멍이 말이아냐 말해봐 도대체왜아무런말도없는거야 ㅇㅇ(117.111) 12:35 19 0
6812470 다이어트 식단 ㅈ도없음 [2] 다갤러(223.38) 12:34 77 1
6812469 검색으로 최저가로 다이어트 제품 구매할 수있는 사이트 공유 풀냄고(122.211) 12:33 34 0
6812468 어제 정말 너무 빡셌다 [6] ㅇㅇ(125.136) 12:31 65 1
6812467 이제야 조금씩 추워지네 ㅇㅇ(59.28) 12:29 18 0
6812466 일단오늘 아점평가점 [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 12:28 53 0
6812465 출근하기싫다출근하기싫다출근하기싫다출근하기싫다출근하기싫다 애벌레갤로그로 이동합니다. 12:27 21 0
6812463 아 비오네 [4] ㅇㅇ(175.202) 12:24 42 0
6812462 도미래갤로그로 이동합니다. 12:21 31 0
6812461 만두맨 설마 덴지한테 자아의탁하는건가..ㅋ 아기천사루나(106.101) 12:20 30 0
6812460 강아지 쇼츠보다 포치타 생각나서 울었어 맨두만(118.235) 12:19 27 0
6812459 아빨리 일주일지나서 인바디 궁금띠미침 [25] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 12:14 105 0
6812458 다갤이니까 그나마 위고비에 흥미보이지 다갤러(211.234) 12:13 45 0
6812457 주말 언제오냐 [2] ㅇㅇ(175.223) 12:11 33 0
6812456 배부르다 [2] iwanttou갤로그로 이동합니다. 12:11 33 0
6812455 멍청한년 좋아하는 새끼는 이 세상에 없겠지? [4] 다갤러(223.38) 12:06 51 0
6812454 여갤러가 3명있는데 3명다 아줌마네..ㅋ [2] 아기천사루나(106.101) 12:06 66 0
6812452 이 노래 제목 아시는분 홍삼(112.145) 12:02 34 0
6812451 재궁이 점심밥 [13] 재궁왕자님갤로그로 이동합니다. 12:02 66 1
6812450 인바디결과 갱장히 충격적임 [4] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11:56 89 1
6812449 시대를 불문하고 가장 좋은다이어트는 식단운동임 [2] 다갤러(58.122) 11:55 58 3
6812448 순수한 사람을 지켜주는게 어른들의 책무 아니냐..ㅋ [1] 아기천사루나(106.101) 11:53 49 0
6812447 어제 수면욕이 성욕 이기는걸 겪음 [23] ㅇㅇ(118.235) 11:52 102 1
6812446 븅신같으니까 욕하지 시발 [4] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11:52 59 0
6812445 위고비 43만원에 샀음 [2] 다갤러(112.219) 11:48 99 0
6812444 저녁 많이 안 먹으면 배고파서 뒤질거같은데 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11:47 36 1
6812443 맛점들하노 [23] 노노짱갤로그로 이동합니다. 11:47 86 1
6812442 배,,배고파ㅜ [13] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11:47 46 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2