디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

ㅎㅇ 약으로 뺀 30대 아재 이제 운동 조금 해보려고 하는데 돠주셈

다갤러(183.98) 2024.08.09 10:44:48
조회 66 추천 0 댓글 1

지난번 왔던 약으로 뺏다던 30대아재임

이번달이 다이어트약 마지막달임

원장님이 이번달이 다이어트약은 마지막이고, 이제 다이어트약에 대한 의존성을 낮춰주는 약으로 바꿀꺼라고 이제 조금씩 운동하고 노력해야한다고 하더라
그래서 이제 조금씩해보려고하는데


나 34살 살면서 평생 운동이라곤 해본적이 없는 몸뚱이다.


지금 스펙 키 182 몸무게 85임

뭐부터 해야할까


체력은 너네가 인생에 살면서 본적이 없을 정도로 쓰레기일거야

살면서 운동이라고 해본적도 없고 즐긴적도 없다.


걷는거 땀나는거 싫고, 그나마 좋아했던 거라곤 로드자전거 옛날에 조금 탔던 거?
(주말에 왕복 100km 슬금슬금 타고다녔던거 정도)

그 외에 진짜 아무것도 없다.
온몽에 근육이라곤 1도 없어.
죄다 지방뿐인 말랑말랑한 몸임

내가 뭐부터 시작하면 좋을지, 많은 도움 부탁해

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6813536 샌드위치 2개, 콜라 하나 마셨음... [3] 다갤러(223.38) 08:22 29 0
6813534 고도비만 몸무게 2자리도착 [9] ㅇㅇ(222.233) 08:16 83 0
6813533 다이어트할때 김밥한줄이랑 닭가슴살 같이 먹어두 됨? [4] 200원_갤로그로 이동합니다. 08:15 37 0
6813532 아공몸 68.7 [4] iwanttou갤로그로 이동합니다. 08:07 46 0
6813530 172에 85kg이면 ’뚱뚱하다‘ 까진 아니지 않냐? [6] ㅇㅇ(121.174) 07:55 59 0
6813529 두개같이듣기 오운일기갤로그로 이동합니다. 07:45 12 0
6813528 무탄수화물빈혈 [2] 다갤러(210.182) 07:40 38 0
6813527 사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [3] 맨두만(39.7) 07:15 50 0
6813526 아침먹어 [1] ㅅㄱㅈ갤로그로 이동합니다. 07:13 44 0
6813525 어제 다이어트 식단 [6] 임효준(118.103) 07:08 47 0
6813524 스위치온 3일차 [8] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 07:04 67 0
6813523 입터진다 위험하다 [4] 매연(119.77) 07:01 40 0
6813521 파스타빌런)헬린이 2일차.txt [1] 파스타빌런갤로그로 이동합니다. 06:44 27 0
6813520 우리홍시도 이거해준다 홍삼(112.145) 06:40 32 0
6813519 주먹밥 먹고싶다 다갤러(58.29) 06:25 19 0
6813517 미친 샌드위치먹엇다고0.1키로찜 [4] 매연(119.77) 06:07 67 0
6813516 10월 24일 몸무게 [4] 뚱줌마(116.127) 06:06 60 0
6813515 추워 오운일기갤로그로 이동합니다. 06:01 24 0
6813514 출근 ㄱㄱ [2] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 05:58 40 1
6813513 아 모기 씨발아 데드맛좀볼래? 오운일기갤로그로 이동합니다. 05:54 27 0
6813512 다이어트 3달동안 하닌깐 슬슬 지치내 하양중독갤로그로 이동합니다. 05:50 49 0
6813511 다들화이팅입니다 [2] 희진이누나최고(220.124) 05:37 23 0
6813509 새벽에 자꾸 깨네 [1] ㅇㅇ(220.95) 04:47 38 0
6813508 나만 거울보면 살 안쪄보이냐? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04:46 41 0
6813507 집청소 반절완 [3] 홍삼(112.145) 03:58 32 0
6813506 서양도 가부장사회라면서 왜 영국여왕시대가 유명함? 다갤러(211.198) 03:54 23 0
6813504 홈트 ㅈ밥 오운 [1] ㅇㅇ(121.169) 03:11 47 0
6813503 다갤러중에 토구아치인가 머시기 아재가 나한테 후원해준다뭐다 이지랄떰 [1] 홍삼(112.145) 03:10 40 0
6813502 배고파서 물마시려고 냉장고 열었는데 ㅇㅇ(211.245) 02:59 35 0
6813501 야옹이 실수로 삼김 비닐 먹었는데 어카지 홍삼(112.145) 02:53 30 0
6813500 콩나물국 뭘넣어야 맛있어지지 ㅅㅂ [9] 다갤러(220.70) 02:38 56 0
6813499 집 앞 헬스장을 다닐까 집 앞 공원을 갈까 [1] 다갤러(211.206) 02:32 54 1
6813498 다이어트 성공함 [20] 내내갤로그로 이동합니다. 02:26 367 8
6813497 님드라 탄수 ㅇㅇ(220.117) 02:26 26 0
6813495 하루종일 바나나3개정도 먹고 2시에 라면먹음 ㅡㅡ 다갤러(220.70) 02:19 42 0
6813494 크리미빵 존나 먹고싶다 다갤러(58.29) 02:15 26 0
6813493 새벽만되면 허탈한게 내가 왜 이러고있나 싶음 [1] ㅇㅇ(211.235) 02:09 53 0
6813492 진짜 간절한데 한달동안 빡세게 하면 티 날까 [7] 다갤러(110.13) 02:09 61 0
6813491 간헐적단식 한끼만 먹는애들잇냐 그거 원리가 머임? [3] ㅇㅇ(118.235) 01:57 51 0
6813490 걍 천천히 빼자... 라고 타협중 ㅇㅇ(118.235) 01:55 56 0
6813488 나 죽으려고... [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 01:48 90 0
6813487 10/23) 다이어트 1일차 기록 [2] 우리집에금송아지갤로그로 이동합니다. 01:45 75 0
6813486 다음주부터 공부하는데 [1] iwanttou갤로그로 이동합니다. 01:42 48 0
6813483 ■로드 투 70kg - 9일차 "계획은 늘 안지켜지고.." [9] 보이갤로그로 이동합니다. 01:39 39 0
6813482 친구가 170 90kg 비만인데 얘가 2주 동안 [6] 다갤러(223.39) 01:35 78 0
6813481 돈이업다돈이 [3] 사쵸갤로그로 이동합니다. 01:32 55 0
6813480 안녕하세요 qkwkek(14.42) 01:28 17 0
6813478 오픈런 백화점 줄서기 아르바이트 부업으로 할만하냐? 슈즈같은거 하는건가? [2] 다갤러(217.178) 01:25 36 0
6813477 5년전에 23키로 빼고 다시 23키로 늘었네 [1] 다갤러(175.198) 01:24 31 0
6813476 뜨끈한 국밥 맛나당 [1] Beracusa1갤로그로 이동합니다. 01:15 29 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2