17살 여고생의 xx일 키토 다이어트 12일차

17살 여고생의 xx일 키토 다이어트 12일차앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.04 20:59:03

조회 70 추천 0 댓글 1

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실패시 공약

https://m.dcinside.com/board/diet/6377336

내가 내일 다이어트 실패하면 다갤러 아무나랑 야스해줌 - 다이어트 갤러리

1일에 다이어트 시작은 실패지만 내일 4일차부터 1일차 글 쓸거구 하루라도 빠진거 케치해주는 다갤러랑 야스해줌 나 16살이구 수원인계동살아 이게 내 각오니까 지켜봐줘 난 체중감량보다 유지어터식으로 할건데 일반식 안할

m.dcinside.com

다갤 기록 (저탄고지만 기록)

중3때 30일 = 12일차 실패 (벌칙 만나서 같이놀기함)

중3때 25일 = 5일차 (임시종료) 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 4일차 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 3일차 실패 (벌칙 있는데 화내구 안함)

고1때 14일 = 14일 성공 (벌칙 볼에 다갤병신쓰구 인증)

고1때 30일 = 3일 중도포기 (친구 생일땜에 취소)

고1때 xx일 = (진행중)

*이번 벌칙은 안정했어

왜냐면 기간없이 하눈거라서

이번에도 난이도 어려운 키토식단할거임

일반식하면 내가 과자먹고 그날 밥 안먹고 이래서 안함

*글쓴이는 키 160넘구 48키로 입니당

3월쯤 48-> 47.4까지 성공하고

51키로임.. 내 인생 50키로 넘은적도 처음이고

이렇게 찐것도 처음임 주변에선

살찌니까 더이뻐졌다했는데 내 강박증이

이제 터져서 바로 키토식 들어감..

아마 이번이 내가 제일 길게할다이어트같아

한달이상은 무조건 할테야

●오늘의 할말

아마 매번 다이어리 쓰는시간 늦춰질거야

오늘은 삼겹살에 밥 100g 머금 순탄수 31이라서

야채안먹는날 이게 편해

내일은 감자탕 먹을예정 (당질제로 탄수만있는거)+지방이랑

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