고도비만 스트레스 질문

다갤러(112.146) 2024.09.07 10:03:39

조회 85 추천 0 댓글 4

120 에서 102.1까지 뺐는데

어제 점심 일반식먹고 4시쯤 bbq치킨 회사에서먹었어

그리고 집에와서 평소대로 운동하고 오늘자고일어났는데 1kg이 찐거야 이게찐게 어쩔수없는건가??

나중에 원하는몸무게까지빼고 일반식을 적당히 먹어도 계속살찌는거아니야??

원래 저녁을 닭가슴살이나 조금먹어엄청

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