2주에 5kg 빠지는게 정상임? 무서운데

ㅇㅇ(14.6) 2024.09.08 15:44:00

조회 186 추천 0 댓글 7

원래 85였는데

오늘 보니까 80임 키는 177인데

이게 수분이 빠진거임? 수분이 5kg나 빠져?

빠지는 속도가 너무 빠른데 요요같은거 오는거 아닌지 무서움

이게 정상이야?

웨이트랑 유산소는 매일 해서 근육이 빠진건 아님

식단은 점심은 다이어트 전에 반 먹고 저녁은 닭가슴살 하나 복숭아 하나 토마토 하나 먹음

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