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식단 이렇게 하면앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.09.09 12:54:14
조회 92 추천 0 댓글 5

179 87에 골근 40 체지 21퍼임
기초 댜서량은 1900정도고
유지 칼로리는 2700,800 정도 된다
근데 문제는 다이어트 하려고 클린식으로만 1800에서 2000 맞춰서 먹음

1주일 차고 1800에 맞춰서 먹는데 식욕이 점점 줄어듬… 
어떡하냐

기초대사량 만큼은 먹을려고 애쓰는데 한 번 고삐 푸니까 1300정도 밖에 못 먹음
몸이 문제 생긴 거는 아니겠지? 

- dc official App

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