탄수화물 폭식할때마다 살빠지네

탄수화물 폭식할때마다 살빠지네앱에서 작성

다갤러(59.18) 2024.09.14 10:02:40

조회 193 추천 0 댓글 4

나 약간 근돼몸인데

다이어트하려고 탄수화물 절제하고 단백질(닭가슴살, 삼겹살, 목살, 소고기) 에 샐러드나 상추 왕창 먹는 식단 하고있는데 초기엔 잘 빠지더니 어느순간부터 아무리 적게먹고 운동해도 안빠지더라?

근데 가끔씩 회사동료랑 점심에 나가서 짬뽕에 탕수육같은 탄수화물덩어리 먹고 아 넘 마니 먹었나 하고 죄책감 느끼는데 그럴때마다 그날 오줌 배출량 엄청 많아지더니 담날 1키로씩 빠져있음

보니까 몸이 비상상황인줄 알고 비축하다가 탄수화물 들어오면 비축분 배출하는듯?

이래서 치팅하는가봄

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