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다이어트할때 끊어야 할 음식모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.117) 2024.09.26 00:57:32
조회 394 추천 0 댓글 8


담배
액상과당
탄산음료
가공육 (소세지및 베이컨 스팸 다포함)
설탕( 만병의 근원 최악의 당독소유발)
대체당류 (아스파탐,인공감미료,스테비아도 비추)
식물성 기름(마가린,쇼트닝,경화유)
튀김( 최종당화산물 AGE 암의 숙주)
밀가루(수입시 배로 오는데 몇달 방부제 농약을 쏟아붓는다)
            유럽의 빵 파스타 원료 듀럼밀과 다르다
빵( 설탕 마가린 쇼트닝 값싼인공란 경화유 범벅)
떡(가루내서 찐 정제탄수화물덩어리)
면(두말하면 잔소리,수제비,칼국수,짜장면 다 안됨)
과일(많이 먹으면 간에 부담되고 중성지방높임)
군고구마 및 삶은 고구마 (헐당스파이크유발)
아침에 빈속 바나나는 독이다


그냥 인간은 뱃속에 음식을 넣는 모든게 염증이고 독서이다
결국 최대한 소식하고 적게 먹어도 죽어라 움직여야 되는
똥 만드는 기계가 인간이다



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