치팅데이 1주일에 1번이 좋음??

치팅데이 1주일에 1번이 좋음??앱에서 작성

ㅇㅇ(203.228) 2024.09.27 00:43:04

조회 144 추천 0 댓글 6

172에 74임

다이어트 빡세게함(인클라인런닝머신 14.4에 속도5+인터벌

눈앞이 잘안보이게됨..)

하루에 2끼정도먹고(아침엔 학식먹고 저녁엔 탄수화물제외

크래미나 요거트 단백질바 두유중에 꼴리는거머금)

2주에 1번이 젤 좋은가요?

60중반이 목표임!

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고정닉 0

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