정제다 비정제다의차이가 - 다이어트 갤러리

정제다 비정제다의차이가모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.10.17 19:32:30

조회 37 추천 0 댓글 1

순도개념임 순탄수함량이 높은게 정제임

소금을 예로들자면 정제소금은 맛소금이고

비정제소금은 천일염임 천일염 덜짠이유가 NaCL 순도가 낮아서이고

그래서 정제로만 다이어트할거면 칼로리를 제한해야하고

비정제로 일일순탄수 채우는거 생각보다 어려움

한쪽에 치우치지말고 둘다 잘섞어먹으면됨

그래야 다이어트 오래함

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