진짜 초고도 비만 이런 사람들은 초반엔 식이로 빼긴 해야함

진짜 초고도 비만 이런 사람들은 초반엔 식이로 빼긴 해야함앱에서 작성

마캬롱

2024.10.20 17:33:15

조회 66 추천 0 댓글 8

어줍잖게 움직이다 몸만 더 좆됨 식이로 몸무게 조금 덜어내고 움직일만 해지면 활동 늘리는 식으로 해야 그나마 나음 근데 이것도 사람마다 다 달라서 뭐가 정답이다 이런 건 없음ㅋㅋㅋㅋ

내 목표 50킬로대 찍고 근력운동 하며 몸라인 다듬기 ㅋㅋㅋ 헬스장은 가기 시른더... 홈트 좀 조지다 부족하다 싶음 그땐 돈을 써야지...

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