오늘도 웨이트하고 러닝했어

오늘도 웨이트하고 러닝했어모바일에서 작성

다갤러(58.76) 2024.10.26 21:41:27

조회 59 추천 1 댓글 8

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등 24세트 하고나서
보라매공원 가서 트랙에서 대충 4킬로미터 천천히 뛰었어
오늘 잠을 많이 자서 그런지 등운동이 아주 잘되더라
오늘도 근육 10g 늘고 체지방 10g은 줄었겠지
설마 10g씩인데...
매일 매일 오늘만 열심히 하자

고정닉 0

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