사진 평가좀 - 다이어트 갤러리

사진 평가좀 모바일에서 작성

다갤러(220.79) 2024.11.03 12:42:09

조회 126 추천 0 댓글 12

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이렇게 한시간 반 만보 빨리걷고
근력운동 30분 하루 한개부위만 조지고 있다.

먹는건 닭가슴살 몪음밥+ 닭가슴살 해서 총 440 칼로리 두번 정도 먹고
물 아메리카노 존나 마시고 있어

지금 7일째인데 102키로에서 95키로 거든
이거 3~6개월 하루도 안빠지고 하면 75키로까지 금방 가나??...

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