난 군대때문에 살찐 케이스임... ㅇㅇ

ㅇㅇ(110.10) 2024.11.13 22:36:29

조회 44 추천 0 댓글 3

아침에 10km 구보하고

2일에 1일 4시간씩 산타고

저녁에 근력운동하고

암튼 개고생하는 부대였는데

하루 4천칼로리는 때려박아도 살이 찌기는 커녕 오히려 몸이 좋아짐

그러다 전역하고 운동량은 없는데 먹는건 그대로여서 바로 나락감

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