살찌는법좀

다갤러(119.199) 2024.12.22 17:16:49

조회 47 추천 0 댓글 2

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176에 63kg 멸치인데

치킨하고 과자 좋아해서 많이 먹거든? 근데

저녁을 7~8시에 먹으면 그 다음날 오전12시 점심먹기까지 아무것도 못먹어

왜냐면 이 시간에 뭘 먹으면 속이 불편해서 잠을 못자겠거든

이것때문에 그런가 체중이 안늘어 그래도 70키로 까지는 찌고 싶은데

요즘에는 꾸준히 PT도 하는데 일단 체중을 불리면서 하라고 하는데 뭘 쪄야불리지.,

밤에 뭘 못먹으니 점심먹고 저녁사이에 과자 존나쳐먹는데도 자고일어나서 체중계 재면 그냥 리셋이야..

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