확실히 당 탄수화물만 조절하면 다이어트 쉬움

다갤러(211.226) 2025.01.06 17:53:07

조회 61 추천 0 댓글 2

나머지 채소나 고기같은건 나름 상식선에서 어느정도 먹어도 확실히 빠지거든?

근데 중요한건 진짜 그것만 먹으면 물려서 많이 먹지도못함 그리고 자연스레 위도 줄고 식욕감퇴로 이어짐

살빠지는건 좋은데 뭔가 내부적으로 행복도파민치수가 존나 떨어지는 기분임 유쾌하거나 인자했던 돼지들이

살빠지고 노잼되거나 성격파탄자되는게 괜히 있는게 아니다

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