다욧 시작합니다맠ㅋㅋㅋ

동네짜장

2025.01.18 12:11:58

조회 57 추천 0 댓글 3

06bcdb27eae639aa658084e54484746c0990eaa3c47767ec42a41196ad5dd7f83336c3e69de501ff197897ef

-6키로인줄 알았는데 -7키로네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

횽은 15년전에 한달반동안 15키로를 뺀경험이 있어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

끼니는 평상시 먹던거 그대로 쳐묵되

남자는 하루에 1천5오백 칼로리만 쳐묵음 되는거죸ㅋㅋㅋㅋ

살뺀답시고 닭가슴살만 쳐묵다 횽찬테 걸리믄 재떨이날라갑니다맠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동은 어지간하믄 살좀 덜어내고 하세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

배고파서 못버텨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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KakaoTalk_20250118_020808822.jpg

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