체지방 32에서 8~9까지 뺐는데

다갤러(121.170) 2025.01.18 23:05:09

조회 94 추천 0 댓글 4

180 115에서 76kg까지 빼니까 인바디상으로 저렇게 나오는데 근데 왜 이렇게 식탐이 존나 늘고 성욕은 아예 없고 정신적으로 힘드냐 몸도 운동 쉬는 날 아니면 너무 힘들고 운동하고나면 그냥 뒤질 것 같고..

체지방률 5%이하까지 가야 이런 식탐 생긴다는데 진짜 존나 힘드네 그냥 좀 내려놓고 먹을까요..

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