다이어트할때 500칼로리 적게먹기 나만 병신같이 이해함?

다이어트할때 500칼로리 적게먹기 나만 병신같이 이해함?모바일에서 작성

다갤러(125.185) 2025.02.07 12:37:16

조회 80 추천 0 댓글 1

기초대사량 빼기 500인줄알고대

1200~1300 맞춰서 단백질 100g 탄수 70미만으로

빡세게 한달 하고있는데

전체대사량에서 빼기 500이라네

뭐하는새끼냐고 친구가 머라함

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