확실히 체중계 안보는게 효과적인듯

확실히 체중계 안보는게 효과적인듯모바일에서 작성

다갤러(118.235) 2025.02.11 06:53:34

조회 56 추천 0 댓글 0

예전엔 12시간 24시간

심할땐 3시간간격으로 체중계확인하면서

지랄육갑을 하면서 다이어트했는데

그냥 7일 영양제 비타민 물만 먹고

어차피 안뒤진다 그동안 쳐먹은 기름진 음식들축적되서

절대안뒤진다 그냥 유난 떨지말고 살던데로 살자

마인드 컨트롤하면서 직장 출퇴근 1만보씩 채우고

지내는데

이게차라리 나은듯

예전엔 뭐얼마나 대단한거 한다고

배고프고 힘든거 티내고 위로받고

주변에서 먹어요 그냥 조금씩 먹어요

이런소리에 흔들리고 72시간후부터

본격적으로 지방연소되는데

조빠지게 단식하고 디톡스한지

2-3일사이에 저런 위로나 조언듣다가 실패해서

딱7일 참으면 6-10kg빠지고 끝나는거

재수없으면 1달가까히 염병을 했는데

아가리닫고 그냥 살던대로 살면서

쉬는날엔 누워서 잠만자니까 그나마 버틸만함...

3.5일남았는데 종료일에 딱 체중계확인하고

순대국 한그릇하고 다시5일 금식하고 마물해야겠다.

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