다이어트 진지하게 고민있음

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티비 출연까지 불사하는, 군용 보급품에 진심인 아재의 컬렉션 안녕하세요^^군용시계를 소유하고 그 역사를 사유하는 것이 취미인샤오바이입니다최근 국방티비 “밀당백”에도 출연하면서…사유화 아니고 사유思維인데 작가분이오타를^^저와 같은 취미를 하시는 분들을 찾고,아울러 이 취미를 널리 알려보고 싶어 오늘은 최근의 컬렉션을 사진으로 보여드립니다^^소개못한 시계들이 많고, 예전에 여기에 올린 글이 없어진건지 찾을 수가 없어서… 시간이 날때 하나씩 올려보고자 합니다.물론 최근 육휴로 ㅠㅠㅠ 게시글 올리는데에 어려움이 있긴합니다 ㅠㅠ집에 아가가 있어 라듐시계들을, 주변에 임시보호(?) 맡기고몇점 정리하니 현재 집에는 스물 두점(22)의 군 보급 시계가 있네요^^… 디씨에 글을 올리기 시작한 이후로 소개 못한, 기추한 시계들은1977년 파키스탄 공군 보급품 씨티즌 52-0110일명 따개비1990년대 프랑스 육군 다이버 아쿠아렁1980년대 프랑스 공군 보급품 펄사가 있네요^^육아 하는 와중에 시간이 허락한다면 관련 소개글 올려보도록 하겠습니다^^모두 즐거운 금요일~주말 보내시구요!전 육아하러…- dc official App 작성자 : 샤오바이

다이어트 진지하게 고민있음앱에서 작성

보복운전장인한문철

2025.02.23 16:12:24

조회 89 추천 0 댓글 4

일단 나는 1년동안 ㅂㅅ같이 1일1식을 해버려서 기초대사량이 박살난것같음 그래서 식단을 빡세게 잡음

아침-두부반모,계란2개

점심-돼지고기 목살 한덩이(구이용)

저녁-닭가슴살,단백질쉐이크

요렇게 식단하고있는데 77키로에서 몇주째 살짝 올라갔다 다시 내려왔다를 반복중임 미칠것같음 물론 내가 김치라든가 고런 나트륨 들어있는 음식을 먹긴 했지만 76으로 떨어지질 않음 운동은 웨이트를 주6회하고 유산소는 아침공복에 할려고 최근에 시작함 근데 진심 살이 안빠짐 근력량은 조금씩 늘고있긴함 다이어트 약이라도 먹어야 하나 싶음 이거 어케해야할까 진지하게 조언좀해줘 형들

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