응 최근에 체중계 하나샀는데 좋은게 요샌 어플연동되는것도 있어서 다잡아주

응 최근에 체중계 하나샀는데 좋은게 요샌 어플연동되는것도 있어서 다잡아주모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.02.19 00:59:31

조회 53 추천 0 댓글 0

더라,
매일재면 강박에 시달리긴하는데
요번에 진짜오랫만에 쟀는데
6키로나 빠졌더라고

식단관리만했는데
오트밀이랑 닭가슴살이랑 치아바타 샐러드
요것만 걍 주식으로 먹었거든?
그래도 빠져있다는게 신기하더라
그동안 왜그렇게 빡세게 운동하고 굶고,
가끔 치팅해서
왕창때려넣고 그랬나싶어
적당히,
운동하고 좋은식단으로 길게 잡는게
힘빼지않고 다이어트 하는 좋은방법같아

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